2021年社保基数上调需补缴，但是11月份换了工作，要怎么补缴？-专业问答类网站

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天麻炖鸽子的功效

天麻炖鸽子是一道传统的滋补养生菜肴，具有以下功效： 1. 补益元气：天麻具有补益元气的作用，可以提升身体的免疫力和抵抗力。 2. 温暖胃肠：天麻炖鸽子可以温暖胃肠，促进消化和吸收，有助于调理胃肠功能。 3. 滋补养血：天麻和鸽子都具有滋补养血的作用，可以补充身体所需的营养物质，增加血红蛋白含量。 4. 强筋壮骨：天麻和鸽子中含有丰富的蛋白质，可以促进骨骼生长和修复，对于强筋壮骨具有一定的作用。 5. 改善睡眠：天麻有安神助眠的作用，可以改善睡眠质量，缓解失眠的症状。 需要注意的是，天麻炖鸽子适宜于体质虚弱、气血不足、食欲不振、失眠等人群食用，但不适宜于湿热体质和体内有湿气的人群。此外，在食用时应适量，不宜过量，尤其是对于有高血压和高血脂等心血管疾病的人群。最好在专业指导下食用。

四川省文学艺术界联合会主席陈智林主持研讨会开幕式。，他的音乐之路似乎一片光明，然而，命运却在他31岁的时候，对他开了一个残酷的玩笑。

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11月13日讯据《邮报》报道，帕尔默在对阵曼城的比赛中因试图破坏点球点而被黄牌警告，这也让切尔西的球迷们非常不满。， 这一系列的新闻事件还未有明确的结局和定论。

有哪些适合秋天喝的养生饮品？

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